Месеците ограничения заради пандемията от коронавирус принудиха много хора да си направят фитнес у дома, където да поддържат форма.Хубавото е, че дори и без скъпите уреди в спортните зали, също можете да изваете тялото си и в домашни условия, стига да имате воля и да знаете как да тренирате правилно.